ものすごい久々の合練。 っていうか、卒業してから合練なんて、 何回やったのか。 のわりに意外としっかり泳いだ。 【menu】 up 100x4 kick-swim 50x4 swim 100x5 drill 50x4 easy 100x2 swim 50-100-200-100-50 action 50x4x2 krls 100x2この後は同期で飲み…
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