やってみた

↓でかねこ氏が書いてたメニューやってみた

• up　100x4
• dush　50x4x2　0'50
• kick　100x4　2'30
• pull　100x4　1'50
• drill　50x4　1'10
• swim　100x4　1'45
• down　

もっと泳ごうと思ってたけど、
時間が全然なかったのと、
お腹が空いて空いて力が出なかったのであっさり終了。


やっぱり仕事終わって、完全に腹が空ききってる状態で
運動するのはだめですねぇ。